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Le Panier de Saison

Des fruits et légumes frais et de saison en provenance de la vallée de l'Arnoult. Notre exploitation familiale est située à Trizay à 12 km de Rochefort-sur-mer.

Fruits et Légumes de SAISON

Panier de Saison à 10 €

Contenu :

 • 1 Salade
 • 500gr de Courgettes
 • 1 concombre
 • 500gr de Tomates
 • 1 botte de Carottes
 • 1 Avocat


Prix : 10.00 € la la pièce
Quantité :

Panier de saison à 15 €

Contenu :

 • 1 Salade
 • 1kg de Courgettes
 • 1 concombre
 • 500grs de Tomates
 • 1 botte de Carottes
 • 500grs de patates nouvelles
 • 1 Avocat
 • 1kg de pomme Pinova


Prix : 15.00 € la la pièce
Quantité :

Panier de saison à 20 €

Contenu :

 • 1 Salade
 • 1kg de Courgettes
 • 1 concombre
 • 1kg de Tomates
 • 1 botte de Carottes
 • 1kg de patates nouvelles
 • 1 Avocat
 • 1kg de pomme Pinova
 • 1kg d'Oranges


Prix : 20.00 € la la pièce
Quantité :

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Ingrédients :Pour 4 personnes: 2 oignons 4 courgettes 4 gousses d'ail 2 oeufs 8 cuillères à soupe de crème fraîche allégée 1 buche de chèvre feuilles de basilic sel, poivre

Préparation :Pelez et émincez finement les oignons. Lavez les courgettes et coupez les en rondelles ou demi rondelles. Dans une sauteuse, faites fondre les oignons avec un peu d'huile puis ajoutez les courgettes. Salez, poivrez, ajoutez les gousses d'ail pelées et écrasées et laissez cuire quelques minutes sur feux doux, pour faire fondre légèrement les courgettes. Battez les oeufs avec la crème et mélangez les aux courgettes. Ajoutez le chèvre coupé en petits morceaux, le basilic finement ciselé, mélangez bien et versez dans un petit plat à gratin. Faites cuire 15min dans le four préchauffé à 180° Bon appétit....