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Le Panier de Saison
Des fruits et légumes frais et de saison en provenance de la vallée de l'Arnoult livrés à votre domicile ou sur votre lieu de travail. Notre exploitation familiale est située à Trizay à 12 km de Rochefort-sur-mer. Consultez nos Jours de Livraison.
Fruits et Légumes de SAISON
Contenu :
• 1 salade
• 500 g de tomates
• 500g de poivrons
• 500 g d aubergines
• 1 melon
• 500 g de pêches
Prix : 10.00 € la Pièce
Contenu :
• 1 salade
• 1 concombre
• 500 g de courgettes
• 1 kg de tomates
• 1 melon
• 500 g de poivrons
• 500g d aubergines
• 1kg de peches
Prix : 15.00 € la Pièce
Contenu :
• 1 salade
• 1 kg de tomate cœur de boeuf
• 1 kg de tomates
• 1 concombre
• 1 melon
• 500 g d aubergines
• 500 g de poivrons
• 1 kg de peches
• 500 g de prunes d'Ente
Prix : 20.00 € la Pièce
VOTRE COMPTE
INFORMATIONS
1 :
Ingrédients :200 g de farine blanche 200 g de courgette 1 bocal de feta marinée à l'huile (soit environ 150 g égouttée) 120 g de fromage blanc ou 1 yaourt 3 oeufs 1/2 sachet de levure chimique Poivre Sel Temps Total : 1h05 Préparation : 20 min Cuisson : 45 min
Préparation :Laver les courgettes, enlever seulement les extrémités et conserver la peau; puis les couper en cubes d'environ 5/5 mm. Les faire cuire 10 min à la vapeur, les saler légèrement après cuisson, puis laisser égoutter. Pendant ce temps, égoutter la feta de son huile de conservation et en conserver 50 ml. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Mélanger la farine et la levure chimique. Battre les oeufs en omelette, et les incorporer progressivement à la farine. Ajouter le yaourt et l'huile, fouetter jusqu'à ce que la pâte soit homogène, saler et poivrer légèrement.